na jakie

Niestety fotki nie są idealnym odzwierciedleniem rzeczywistości. Wystarczy postawić ich obok siebie na żywo to widać jakie z Jaya monstrum przy pozostałych.

Ja nie wiem ale takiego najszerszego jeszcze u niego nie widziałem jak na ten okres to Jay jest w miarę odtłuszczony. Nie obstawiam wyników bo nie jestem jasnowidzem, nie mam układów u sędziów więc nie powiem kto jakie miejsce zajmie, ale jedno jest pewne Jay ma dobrą masę jeśli potnie będzie grubo jeśli nie to zobaczymy.

Oczywiście prawda nigdy nie boli, napewno sporo z nas by chciało dowiedzieć jakie cykle wali. A prawdziwe odżywianie i trening reklamować gdzieś w fitnesie do 70 czy do 80 kilogramów, każdy na tym zyska.

jezeli zaczynasz sie bawic w trening oporowy w wieku w ktorym twoj szkielet jeszcze wyrznie sie rozrasta to obciazenia jakie mu dajesz pobudzja budowe kosci , głównie chodzi tu o podwyzszoną aktywność komórek kościotwórczych czyli osteoblastów , później oczywiście proces ten zachodzi także ale w zncznie mniejszym stopniu i ma wplyw glownie na [...]

Oooo Rafal, jakie mile slowa na dzien dobry

dzień dobry spamiarze! Marta, w ile tygodni te 18kg poszlo? Nie mow mi tylko ze odkad konkurs zaczelas... A co do snow to mnie chyba nikt nie przebije. Takie *******y jakie mi się śnią to przesada. Dziś na przykład śniłam o znalezieniu (nie wynalezieniu a znalezieniu) drożdży z kosmosu które okazały się zbawienne dla ludzkości bo żywiły się [...]

przyjeliśmy na próbę gościa,ale jakiś paralityk dzisiaj mu podziękuje chyba. Rafał oddzielaj ziarno od plew Marta a jakie to czynności? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-06-08 08:14:49

[...] porownania Cutlera do Ronniego. Ronnie byl zawsze w formie na zawodach, ani grama fatu, wody czy luznej skory gdziekolwiek. Mozesz wymyslac slabe punkty, choc ja nie wiem jakie (moze wskazesz slabe punkty Ronniego ktorych nie ma Cutler?), ale formy nie zaprzeczysz. A jeszcze wracajac do 99 roku, nadal mial wtedy piekna sylwetke, a wage [...]

jakie kopyta na ost. fotce szok

Chleb pyszny, zrobiłem ostatnio ze śliwką. Modyfikacje jakie wprowadziłem to 50% to zmielone płatki owsiane, kolejne 50% to mąka razowa 2000. Problem polega na to, że pojawia mi się dziura wzdłuż. Co może być przyczyną? chleb po 40min nakłuwam sprawdzając czy jest w środku gotowy no i od razu po upieczeniu wyjmuje go z pieca.

[...] mase no bo po prostu cykl trwa dluzej. ja wlasnie robie odblok po cyklu: prop/npp/wino. cykl trwal 8 tygodni. mysle, ze z dobrym odzywianiem to bardzo dobre polaczenie z jakiego powienienes byc zadowolony. nie widze problemu, zebys pociagnal go dluzej. ciagnij propa dluzej o tydzien niz npp a wino dluzej o tydzien niz propa: 1-10 prop 1-9 npp [...]

Plan treningowy bez zmian jedynie dostosowany do warunkow jakie mam w piwnicy. Czyli same dzwigania. Na www.sniz.cba.pl jest z przed pol roku plan, nie modernizowany jak i inne rzeczy, dieta ta sama suple tez. Bylem dzisiaj w markecie i nakupilem jedzenia na pare miechow. Z odzywek teraz bede bral 3 gainery takie najtansze i jakies zwykle mono z [...]

Nie chce mi się tłumaczyć tutaj cały czas jakie techniki oszukane robię, jeśli potrafisz zrobić bicki hantlami 30 tkami, 40 tkami poprawnie technicznie bez bujania się to zapraszam na siłownie :) Ćwicząc bicepsy wykonuje jedno ćwiczenie oszukane jak to mówi Słodkiewicz na tzw. pałe, 2 pozostałe to czysto techniczne ćwiczenia tam gdzie główną rolę [...]

"To jest zawiadomienie jakie otrzymałem z Sądu Okręgowego w Rzeszowie, który wezwał mnie na dzień 28 czerwca 2012 r. (tj. na dwa dni przed galą) na rozprawę, w sprawie odroczenia wykonania kary lub wyznaczenia terminu stawiennictwa do jej odbycia. Ingerencja tajemniczych i zainteresowanych w sprawie osób sprawiła jednak, że nawet Sąd musiał wydać [...]

na animalu kiedyś ktoś wrzucił listę prochu itp jakie można była zamiach z chin, połowy tych środków nie znałem, takie mieszanki testo i peptydów

ciota jak chooj ze mnie :)) już chyba wiem jakie będę miał postanowienie na nowy rok :-P

To dla mnie to srodek nocy :P Przegladam Twoj dziennik widze ze tez masz poglebiona lordoze :) Musze przeczytac jakie cwiczenia na nia robisz

ja wszystko ważę przed oborbka termiczna. Jakie lagi sa na forum...masakra

[...] a nogi masz do gory i opuszczasz je powoli do 45 stopni i spowrotem bez zadnego podparcia oprocz rak:) wydaje mi sie ze mam silny brzuch. no ale nie jestem ekspertem :) od jutrzejszego treningu zaczne twoj plan robienia brzuchow. zobaczymy jakie beda efekty. tymczasem jesli ktos ma inny pomysl , co jest nie tak , to czekam na kolejne info :]

Jeszcze pomecze kilkoma pytankami Jakie puchy nitro2 i cp kupic zeby starczylo na cykl. Ile on powinien trwac i jakie dawkowanie w DT i DNT. Dzieki z gory :*